Banadura | Woooq

Woooq CopyrightWoooq Copyright 2025

Düşünnen Yüz
Woooq

Woooq tarafından sabitlendi




Banadura, üzümsü bir meyve olan ve genellikle yaz aylarında yetişen bir bitkidir. Türkiye'de özellikle Akdeniz bölgesinde yetişir. İçerisinde yüksek miktarda C vitamini bulunur ve antioksidan özellikleriyle bağışıklık sistemi için büyük faydalar sağlar. Aynı zamanda lif yönünden zengin bir besindir ve sindirim sistemini düzenler. Kabızlık sorununa iyi gelir ve kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur.

Ancak banaduranın fazla tüketilmesi böbrek taşı oluşumuna sebep olabilir ve yüksek potasyum içeriği nedeniyle böbrek yetmezliğinin olası riskini artırabilir. Ayrıca bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir.

🍇🌿🍊

Besin Değerleri (100 gram):
- Kalori: 57 kcal
- Karbonhidrat: 16 gram
- Lif: 4 gram
- Protein: 1 gram
- C vitamini: 16 mg
- Potasyum: 680 mg

Banaduranın tüketilmesi, dengeli bir şekilde yapılmalı ve herhangi bir sağlık sorunu olan kişilerin uzman görüşü alması önemlidir. Post Link 46638

  • 0
  • 1165
  • 1120
  • 1009
Views 50

BENZER PAYLAŞIMLAR :

Elif Yılmaz

Elif Yılmaz

Devamını Görüntüle...
Can Sahin

Can Sahin

Devamını Görüntüle...
Sponsor

SPONSOR :

Taha Arslan

Taha Arslan

Devamını Görüntüle...
Woooq

Banadura hakkında aranabilecek anahtar kelimeler :

Woooq

Banadura hakkında yorum yaz :

Banadura Hakkında Düşüncelerini Söyle