Ebegümeci

Görüntülenme
49
Abone
7M
Abone ol

Woooq tarafından sabitlendi

Sonya

Bildir

Ebegümeci, kış mevsiminde soğuk algınlığı gibi hastalıklardan korunmak için oldukça faydalı olan bir bitkidir. Genellikle Akdeniz coğrafyasında yetişen ebegümeci, antioksidan özellikleri sayesinde vücudu hastalıklara karşı korur. Aynı zamanda sindirim sistemi için de faydalı olan ebegümeci, demir, kalsiyum, A ve C vitamini bakımından zengindir. Ancak aşırı tüketildiğinde zararlı olabileceği için dikkatli kullanılmalıdır. Ebegümeci genellikle salatalarda, yemeklerde ve çay olarak tüketilir.

🌿🌸🍵 #ebegümeci #sağlık #bitki #çay #doğa #beslenmeEbegümeci çayı hazırlamak için kurutulmuş ebegümeci yapraklarını kaynar suya ekleyip demlemek yeterlidir. Aynı zamanda ebegümeci salatası yapmak için ise taze ebegümeci yapraklarını yıkayıp doğrayarak salataya ekleyebilirsiniz. Ebegümeci yemeği de yapabilirsiniz; zeytinyağında soğan ve sarımsak ile kavurduktan sonra ebegümeci ve domates ekleyerek pişirip servis edebilirsiniz. Ebegümeci ile özellikle kış aylarında bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir ve hastalıklardan korunabilirsiniz. Ama yine de aşırıya kaçmadan ve doktorunuza danışarak tüketmenizde fayda var. Sağlıklı günler dileriz! 🌿🌸🍵 #sağlık #doğalilaç #beslenme #bitkiçayı Post Link 46942