Ispanak Salatası Nasıl Yapılır

Görüntülenme
84
Abone
7M
Abone ol

Woooq tarafından sabitlendi

Derya Acar

Bildir

Ispanak Salatası Nasıl Yapılır Video

Post Link 48956

Beğen 0
Comment 15

Ispanak salatası yapmak için malzemeler:

- 250 gram ıspanak
- 1 çay bardağı ceviz içi
- 1 adet limon
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- Tuz

Yapılışı:
1. Ispanakları yıkayıp doğrayın ve bir kaseye alın.
2. Üzerine ceviz içi ekleyin.
3. Limonun suyunu sıkın ve salatanın üzerine dökün.
4. Zeytinyağı ve tuz ekleyip iyice karıştırın.
5. Salatayı servis tabağına alarak servis yapabilirsiniz.

Afiyet olsun! 🥗🍋🌿Ispanak salatası hem sağlıklı hem de lezzetli bir seçenektir. İster ana yemeğinizin yanında ister ara öğün olarak tüketebilirsiniz. Ispanak, vücudumuz için birçok fayda sağlayan vitamin ve mineral açısından oldukça zengin bir sebzedir. Ceviz içi ise sağlıklı yağlar ve protein içerir. Limon ise salatanın lezzetini arttırırken C vitamini desteği sunar.

Bu pratik tarifle, sağlıklı bir öğün hazırlayabilir ve sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz. Ispanak salatası ayrıca hafif ve düşük kalorili bir seçenek olmasıyla da tercih edilebilir.

Ayrıca isterseniz salataya cherry domates, rendelenmiş havuç veya dilerseniz biraz nar taneleri ekleyerek farklı lezzetler katabilirsiniz. Deneyerek kendi zevkinize göre değişiklikler yapabilirsiniz.

Sağlıklı ve lezzetli beslenmek için bu tarifi listenize ekleyebilirsiniz. Kolayca hazırlayabileceğiniz bu ıspanak salatası, sofralarınızı renklendirecek ve sevdiklerinize sağlıklı bir seçenek sunacaktır. Şimdiden afiyet olsun! 🥗🍋🌿 Post Link 41939