Tatlı kırmızı biber, Capsicum annuum bitkisinin bir türüdür ve genellikle yemeklere baharat olarak kullanılan bir sebzedir. Tatlı kırmızı biberin çeşitli faydaları vardır; içerdiği yüksek miktarda

Frenk maydanozu, maydanoz bitkisinin maydonoz otundan daha büyük ve sert yapraklarına sahip olan bir türüdür. Genellikle Akdeniz bölgesinde yetişir ve mutfakta sıklıkla kullanılan bir baharattır.

Ceviz, sağlıklı yağlar, protein, lif, vitaminler ve mineraller açısından zengin bir besindir. Cevizin faydaları arasında kalp sağlığını desteklemesi, beyin fonksiyonlarını iyileştirmesi, antioksidan özelliklere sahip olması