Mercimekli Ispanak Başı Nasıl Yapılır

Görüntülenme
91
Abone
7M
Abone ol

Woooq tarafından sabitlendi

Aylin Demirtaş

Bildir

Mercimekli Ispanak Başı Nasıl Yapılır Video

Post Link 49939

Beğen 0
Comment 15

Mercimekli Ispanak Başı yapmak için öncelikle bir demet ıspanağı ve bir bardak kırmızı mercimeği haşlayın. Ardından bir tencerede zeytinyağında kıyılmış soğanı kavurun. Üzerine rendelenmiş sarımsak ekleyip biraz daha kavurun. Haşlanmış mercimeği ve doğranmış ıspanağı ekleyin. Tuz, karabiber ve pul biber ekleyerek karıştırın. Üzerine limon suyu sıkıp karıştırın ve ocaktan alın. Servis yaparken isteğe bağlı olarak yoğurt ve dereotu ile süsleyebilirsiniz. Afiyet olsun! 🍲🥗🌿🍋Bu lezzetli ve besleyici yemeği sıcak ya da soğuk olarak servis edebilirsiniz. Üzerine pul biber ve sumak serperek daha da lezzetlendirebilirsiniz. Ayrıca yanında bir dilim limon ve taze ekmekle servis yaparak farklı bir lezzet deneyimi yaratabilirsiniz.

Mercimekli Ispanak Başı, protein ve lif açısından zengin bir yemek olduğu için sağlıklı beslenmenin de önemli bir parçası olabilir. Ayrıca ıspanağın demir, folik asit ve A vitamini bakımından zengin olduğunu da unutmamak gerekir.

Bu tarifi deneyerek hem kolay hem de lezzetli bir yemek yapabilir, sevdiklerinize sunabilirsiniz. Sağlıklı ve doyurucu bir seçenek olan Mercimekli Ispanak Başı, sofralarınızı renklendirecek ve sevdiklerinize keyifli bir yemek deneyimi yaşatacak. Afiyet olsun! 🍲🥗🌿🍋 Post Link 41933