Susam, tahıl gibi kullanılan bir bitki türüdür. Susam bitkisi genellikle Güneydoğu Asya, Afrika ve Hindistan gibi sıcak ve nemli iklimlerde yetişir. Susamın faydaları arasında yüksek

Portakal, turunçgiller ailesine ait bir meyve olup genellikle sıcak iklimlerde yetişmektedir. Bol miktarda C vitamini içeren portakal, bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur ve antioksidan özelliklere

🌿 Armut, özellikle Akdeniz'e özgü bir meyve olup genellikle sonbahar aylarında hasat edilir. %84'ü sudan oluşan armut, A ve C vitamini ile potasyum, magnezyum gibi