Radicchio

Görüntülenme
87
Abone
7M
Abone ol

Woooq tarafından sabitlendi

Kaan Koc

Bildir

Radicchio, papatyagiller familyasından bir sebzedir ve genellikle İtalyan mutfağında salatalarda kullanılan acı bir bitkidir. Kırmızı ve beyaz renk tonlarıyla dikkat çeken radicchio, B ve C vitamini gibi birçok besin öğesini içermektedir. Aynı zamanda lif açısından zengin bir sebzedir ve sindirim sistemine destek olabilir. Radicchio'nun sağlık açısından faydaları arasında antioksidan özelliklere sahip olması ve bağışıklık sistemini güçlendirmesi sayılabilir. Zararları arasında ise bazı insanlarda mide rahatsızlıklarına sebep olabilmesi yer almaktadır.

🥗🥦🇮🇹
Bu acı lezzetli sebzeyi salatanıza ekleyerek hem sağlıklı beslenme alışkanlıklarınızı destekleyebilir hem de İtalyan mutfağının tadını sofranıza taşıyabilirsiniz. Post Link 46898