Deniz kestanesi, deniz tabanlarında yaşayan dikenli bir deniz hayvanıdır. Yüksek protein içeriği ile besleyicidir ve omega-3 yağ asitleri bakımından zengindir. Ayrıca demir, magnezyum, potasyum ve

Çemen, yıllık bir bitki olup Akdeniz, Hindistan ve Orta Doğu gibi sıcak iklimlere sahip bölgelerde yetişir. Tohumları baharat olarak kullanılan çemenin kökleri ve yaprakları da

Deniz gelinciği, denizlerde ve okyanuslarda yaşayan bir su kaynağıdır. Genellikle Japonya, Çin, Kore ve Tayvan gibi Asya ülkelerinde tüketilen deniz gelinciği, sağlığa birçok fayda sağlar.