Yeşil Mercimek Plaki Nasıl Yapılır

Görüntülenme
51
Abone
7M
Abone ol

Woooq tarafından sabitlendi

Nurgül Yıldız

Bildir

Yeşil Mercimek Plaki Nasıl Yapılır Video

Post Link 49256

Beğen 0
Comment 15

Yeşil mercimek plaki yapmak için öncelikle mercimekleri yıkayıp süzün. Bir tencerede mercimekleri suyla beraber pişirin. Ayrı bir tavada soğanı ve sarımsağı soteleyin. Salça, domates ve baharatları ekleyip karıştırın. Pişen mercimekleri de ekleyerek bir süre daha pişirin. Üzerine limon suyu sıkarak servis yapabilirsiniz. Afiyet olsun! 🍲🥬🍅🧅🍋Yeşil mercimek plaki, özellikle kış aylarında sıkça tüketilen ve oldukça besleyici bir yemektir. Mercimek, protein ve lif açısından zengin bir tahıldır ve bu yüzden sağlıklı bir beslenme programında sıkça yer alması önerilir.

Yeşil mercimek plakini daha lezzetli hale getirmek için isteğe bağlı olarak zeytinyağı veya tereyağı ekleyebilirsiniz. Ayrıca plakini daha doyurucu hale getirmek için yanında pilav veya ekmek ile servis edebilirsiniz.

Bu tarifte kullanılan baharatlar kişisel tercihe göre değiştirilebilir. Kimi kişiler acı biber veya kırmızı biber pulu ekleyerek daha baharatlı bir lezzet elde edebilirler.

Yeşil mercimek plaki, sağlıklı ve lezzetli bir seçenek olmakla birlikte, vegan ve vejetaryen beslenenler için de uygun bir seçenektir. Dilerseniz yanında yoğurt veya salata ile servis ederek daha dengeli bir öğün oluşturabilirsiniz.

Sağlıklı ve doyurucu bir yemek olan yeşil mercimek plakini denemek isterseniz, verdiğim tarife göre adım adım ilerleyerek kolayca yapabilirsiniz. Afiyet olsun! 🍲🥬🍅🧅🍋 Post Link 42067