Za'atar

Görüntülenme
51
Abone
7M
Abone ol

Woooq tarafından sabitlendi

Funda Tunç

Bildir

Za'atar, Akdeniz bölgesine özgü bir bitki ve baharat karışımıdır. Genellikle kekik, sumak, susam ve tuz içerir. Za'atar, çoğunlukla salatalarda, ekmeklerde, et yemeklerinde ve mezelerde kullanılır. Ayrıca sıcak suya karıştırılarak çay şeklinde de tüketilebilir.

🌿 Za'atarın faydaları arasında antioksidan içeriği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirmek, sindirimi düzenlemek ve anti-enflamatuar etkileri bulunmaktadır.

⚠️ Ancak, za'atar bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir ve aşırı tüketildiğinde mide rahatsızlıklarına yol açabilir.

🌍 Za'atar, Akdeniz bölgesinde sıklıkla yetişir ve genellikle kuru ve sıcak iklimlerde tercih edilir. Besin değerleri açısından da zengin olan za'atar, A, C, K vitaminleri ve demir gibi mineraller içerir. Post Link 46744