Alca, çoğunlukla Akdeniz ülkelerinde ve Orta Doğu'da yetişen bir sebzedir. C vitamini, demir ve potasyum açısından zengin bir içeriğe sahip olan alca, sindirim sistemini düzenler, bağışıklık sistemini güçlendirir ve kilo vermeye yardımcı olabilir.

Konu : Alca